

Vipassanā è...
... una pratica meditativa legata alla tradizione buddista Theravada chiamata anche "meditazione di visione profonda".
È una pratica che induce ad avere
una costante osservazione vigile di ciò che sta accadendo nel momento presente.
Aiuta a mantenere una presenza lucida verso se stessi, il proprio corpo, le proprie emozioni, i propri pensieri, nonché le modalità con cui si entra in contatto con il mondo esterno.
Attraverso Vipassanā sviluppiamo la chiara comprensione e saggezza per vedere la vera natura della mente oltre il velo di Maya e discernere l'impatto dei pensieri distruttivi; li osserviamo semplicemente mentre appaiono e poi mentre si dissolvono.
"Tutti coloro che la provano troveranno in Vipassana uno strumento inestimabile con cui raggiungere una mente equilibrata e piena di amore e compassione e condividere la vera felicità con gli altri".
Quale cosa potresti ottenere...
Vogliamo raggiungere tre obiettivi che possono essere vissuti con la pratica;
Il primo è il concetto di impermanenza;
non avremo più bisogno di sforzarci per ricordare che "tutto passa" perché con la pratica questo attecchirà profondamente in ogni cellula del nostro corpo;
Il secondo è che attraverso la consapevolezza, la concentrazione e il rilassamento è possibile pacificare la mente e lasciarla stabilizzare nella calma, liberandosi gradualmente da ostacoli e varie emozioni distruttive;
Il terzo è lo stato di Mettā o condividere la gioia raggiunta con tutti gli esseri e acquisire la capacità di essere in equilibrio con questa pura coscienza
Vipassanā è un percorso pratico che nell'Ashram si combina perfettamente con l'azione del Karma Yoga mentre si fondono in un unico Cuore per raggiungere e sperimentare lo stato dell'Unione dentro e fuori.
Saremo guidati da
Sri Shivananda Swamiji






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Dall'11 al 17 luglio 2023
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SY Shakty
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